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Ressources portant
sur la dépression

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Café bureau

Dépliant - Dépression

Dépliant du Centre Labelle portant sur la dépression.

Guide d’auto soins pour la dépression

Document qui offre des stratégies et outils spécifiques pour travailler des symptômes de dépression. Ce document est disponible dans plusieurs langues, dont l'anglais, le français, le punjabi, le chinois, le farsi et le vietnamien. Il est aussi disponible en PDF ou version Audio.

MindShift CBT

Application mobile pour l'offre des outils pratiques afin d’apprendre à gérer son anxiété utilisant l’approche cognitivo-comportementale

Café bureau

Moodfit

Application mobile qui offre des outils, des conseils et de l'information afin d'optimiser votre santé mentale.

Moodtools - Depression Aid

Application mobile qui est conçu pour vous aider à combattre la dépression et à vous mettre sur la voie du rétablissement.

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